Roxys riding technique training - Part 2: Drops
Over the next few weeks, Roxy will teach you some important riding technique skills that will certainly help you on the trails.
Today we'll continue with drops - that is, a step that can no longer be rolled off because you would touch down with the chainring.
The drop is one of the safest techniques for XC bikes. You can learn how to master it here.
6-step-tutorial
1. Schaue dir an, welche Linie du in den Drop hineinfährst, wo du Schritt 3 einleitest, wie weit die Landung entfernt ist und wo du landen willst.
2. Wähle die geeignete Geschwindigkeit für den Drop (ein Gefühl hierfür bekommst du, indem du die Höhe deines Drops Schritt für Schritt steigerst).
3. Komprimiere kurz vor der Kante das Bike über deine Beine, indem du kurz und kräftig gleichmäßig in die Pedale "stampfst".
4.Nehme das Bike in dich auf, wenn die Federelemente wieder entladen, bleibe dabei ausgeglichen auf den Beinen im Bike.
5. Führe das Bike sanft mit Armen und Beinen in die Landung, um mit beiden Reifen gleichzeitig zu landen.
6. Federe die Landung ab, indem du Arme und Beine beugst.
Roxys pro tip
Know the "point of no return", be aware beforehand at which point you should/cannot brake any more.
Start the drop beforehand, i.e. run quickly (without your bike) to the edge to give your brain the opportunity to get used to the approach and landing visually.